Das kommt vorallem auf deine Genetik an! Ich glaube Natural ist viel drinn aber eben auf einen langen Zeitraum bezogen! Du musst hart trainiern und noch härter essen! Mann braucht keinen stoff um einen einigermaßen guten Körper zu bekommen! Es gehört aber viel Geduld dazu gerade im Natural Bereich!
Gruß

Tom