HIT trainiert kein Profi. Mit Profis meine ich jetzt die grossen Jungs und nicht Leute, die halt "gut" aussehen.
Das ist auch wieder so eine Aussage. Es sind doch jetzt genuegend Beispiele gegeben worden. Yates gehoert nicht zu den grossen jungs?

Es kommt ja sowieso drauf an wie man Hit interpretiert. Hit ist nicht zwangslaeufig diese Kadenz-Geschichte oder Superslow.

Leute die Yates trainieren sahen sagten meist: was erzaehlt der uns denn da, der trainiert doch gar nicht Hit, das ist Volumen. wenn er 5 arbeitssaetze fuer den ruecken machte plus all die aufwaermsaetze dann konnte man das auch als volumen-train interpretieren.
Genauso werden viel volumen trainierende feststellen dass wenn sie alle aufwaermsaetze abziehen und schauen was sie so an arbeitssaetzen machen, dass sie im grunde Hit trainieren