Zu der Zeit, als ich das von mir oben beschriebene Programm absolviert habe, war es sehr wohl HIT. Genauso wehre ich mich dagegen HIT an nur einem Arbeitssatz festzulegen.

Wenn wir danach gehen, dann hat Mike Mentzer während seiner aktiven Zeit nie nach HIT trainiert. Genauso wären seine Seminare Anfang der 80er Jahre nicht zum HIT Training zu zählen.

Gruss

Wuddi