Junior, 176cm - WK ambitionen

[Currywurst-Warrior]

Ich finde die Oberschenkel ganz gut, der Oberkörper ist meiner Meinung aber nicht definiert genug.
Eine Diät würde mMn alledings noch zu früh kommen....

[mazine66]

klasse

[hanswurst69]

diät läuft gut, ich liege ganz gut in der zeit

hier mal ein bisschen was ästhetisches (fehlen halt nurnoch 8,9kg magermasse zur "perfektion")

[MasterE]

Du hast ja hier schon massig Lob bekommen also genug der Beweihräucherung.

Ich finde deinen Oberkörper noch zu unterentwickelt; zu unproportioniert im Gegensatz zu diesen tollen Quads. Tu dir selbst einen Gefallen und bau erstmal noch weiter auf. Ich denke Arme, Trapez und vor allem die Waden können noch gut an Focus vertragen.

Top Leistung weiter trainieren

[hanswurst69]

ich find meine waden eigentlich ganz gut, sind wahrscheinlich schlecht getroffen.

ich könnte auch ne side chest mit nem mörder nacken machen wenn de willst

aber an sich haste nicht ganz unrecht, der oberkörper muss noch viel mehr! allerdings kommt das alles mit niedrigen kfa viel besser raus

/edit: ich finde aber nicht, dass ich unbedingt warten sollte. ich will einmal als junior auf der bühne stehen und dieses jahr passt es mir gut. nächstes jahr wäre die letzte chance und wer weiß ob sich da die möglichkeit bietet!

[hanswurst69]

mal nen bisschen praller am refeed. noch 7 weeks to go

[Befire]

Die Waden sind tatsächlich gar nicht so schlecht.
und wie läuft die Vorbereitung?
Wann und wo tretest du an auf m Wettkampf?