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 Zitat von Gib8
Zitat von Eichhörnchen
Einfach nur gewicht langsam und kontrolliert runterlassen und dann mit Hilfe wieder hoch?
Du hast dir die Antwort schon selbst gegeben 
Das Gewicht halt so langsam wie möglich runterlassen ...
Grüße,
Gib8
negativ. dieser kadenztrash hat nix mit hst oder physiologie zu tun.
kontrolliert heißt kontrolliert.
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