HI,

thx für die Meinungen!

Klar, die Meinungen zu Whey usw sind heir verschieden! Aber in der Früh und nach dem Train find ich es gut...

Obst und GEmüse habt ihr recht.. allerdings hab ich einfach vor den Carbs angst.. hmm...

Weiß dass die kcal wenig sind.. aber ich schwemm recht leicht auf...

Bzgl. Fette nehm ich noch Fischölkapseln, und das Huhn wird auch hin und wieder durch Fisch ersetzt!

Greetz