Moin,

ich bin gerade dabei etwas abzuspecken - eigentlich bin ich soweit mit dem Rest ganz zufrieden, bloß meine Plautze muss halt etwas weniger werden...
(Ich strebe nicht auf ein Six-Pack hin, einfach nur etwas flacher)

Ich geh 3-4 mal in der Woche pumpen, geh 2-3 mal joggen und achte etwas darauf, was ich esse. Ich will es auch nicht übertreiben, da ich nun wirklich nicht fett bin, nur mein kleiner Bauch soll weg....

Jetzt wollte ich mal fragen, ob mir jemand was legales oder halblegales (auch egal) empfehlen kann, was einem beim Abnehmen etwas unterstützt.

Ich erwarte keine Wunder und erwarte auch kein Zaubertrank, womit man auf der Couch vorm Fernseher abnehmen kann...

Nur eine kleine Unterstützung, danke