Ich denke da spricht nix gegen wenn du danach 1 Woche komplett regenerierst... vllt nicht jeden Tag diese Woche aber 3 mal einen GK wäre schon ok. Bei der 1. TE vllt nur 3/4 Gas, dann bei der 2. TE 4/4 Gas, bei der 3 TE 2/4 Gas... nicht das du dir was zerrst wenn du dauernd Vollgas gibst.

mfg

Ps: Arnie hats mal ähnlich gemacht, 1 Tag lang Kniebeugen im Wald