Ich hab mir jetzt ma den WKM Thread durchgelesen und habe mir das so vorgestellt:

TE 1:

Bankdrücken
Kniebeugen
LH-Rudern vorgebeugt mit Untergriff
Dips


TE 2:

Kreuzheben,
Klimmzüge mit engem Griff / Untergriff
Military Press
Überzüge


Ist das so ok? Will mehr wert auf brust legen, deswegen die Überzüge am TE 2.