Motivation nach der Arbeit?

[Musti_the_King]

habe eher das problem mich für die arbeit zu motivieren.

[zowie]

motivation ist für mich auch eher kein problem, sondern häufiger zeitmangel...und das ich müde bin, da ich schon um halb 5 aufstehe, aber erst abends so gegen halb 6 bis 6 im studio bin. und wenn es dann warm ist...
aber ich weiss, dass die müdigkeit durchs training weggeht und dann ist lles gut. meist kommt dann die musik ins ohr, das hirn auf autopilot und dann wirds gemacht. habe da manchmal eher problem mit cardio, aber da muss ich mir einfach sagen: don't think - just shut up and do it....und dann ist man richtig gut drauf nach der dusche

[Anapolon-Pole]

Cardio ist irgendwie Null Problemo

Mp3 Player und 150er Plus und ich bin recht schnell "leicht vernebelt" also kann mann auf nicht großes mehr konzentrieren drüber tiefer nachdenken.... max. ne Autozeitschrift lesen geht dann noch....


Glaube so "lahmes" Cardio fände ich ätzend, dann lieber nen Waldspaziergang....

[zowie]

was meinst du mit 'lahmes' cardio, wenn du noch ne zeitschrift lesen kannst? oder war das mit der zeitung auf was anderes bezogen?

[Anapolon-Pole]

für mich = lahm wenn ich noch gut reden kann

Atmung durch den Mund=> Wassertrinken ist nicht so schön, da kurzzeitig Nasenatmung....