Hallo Murmeltier...

Problem dabei:
Hab keine Möglichkeit für Klimmzüge, was wäre ne gute Alternative mit LH?
Latziehen!
Aber mit LH...???? Höchstens dann wieder ne Ruderübung....



und ich komm mit dem Rudern vorgebeugt kein bischen klar, kann machen was ich will, glaub langsam bei der Übung liegt das an meiner Anatomie.. also gäbs hier auch ne alternative?
Warum?
Mach evtl. T-Hantel Rudern...



Code:
und in wie weit wäre es von vorteil wenn ich mir noch beincurlübungen mit rein hau?
Wenn du dich bei den Kniebeugen rein hängst und tief in die Hocke gehst reicht das erstmal...Kannst später dann mal Kreuzheben mit gestreckten Beinen machen für deine Beinbizep...


Gruß
MP