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Flex Leser
das du damals dauerhaft nen körperfettgehalt von gerade mal 3-4% hattest glaube dir nicht!
10% ist schon sehr gut......3-4%ist wettkampfform,die man nur sehr kurz durchhält!
hat dir bestimt so eine waage angezeigt.....
wie gesagt....auch 10% ist sehr gut u. von dick weit entfernt!
zeig doch mal aktuelle bilder von dir!
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bei uns im leistungszentrum hatte ich mit 3-4 prozent noch am meisten fettanteil. die anderen 3 jungs hatten alle 2-3 und bei einem war der fettanteil so niedrig und nicht messbar, dass bei jeder auswertung 0% rauskam ist natürlich nicht möglich aber.. naja.
diese leistungsdiagnostik machen wir alle 6 monate..
dann stellt man sich barfuss auf ne wage, hält nen finger in so ein gerät und raus kommt n kleiner zettel mit allen daten.. ich glaub schon das des ziemlich genau is, immerhin kommen alle spieler des fc bayern dort monatlich vorbei.
okei werd heute oder morgen ein paar bilder vom oberkörper posten..
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3-4% kannst du auf Dauer nicht halten weil du das Gefühl hast dass du am verhungern bist
8-10% sind schon sehr definierte Werte und mit normaler Ernährung kaum zu erreichen also schlag dir mal ausm Kopf dass die Maschine funktioniert...
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Flex Leser
 Zitat von 2HARD4U_
bei uns im leistungszentrum hatte ich mit 3-4 prozent noch am meisten fettanteil. die anderen 3 jungs hatten alle 2-3 und bei einem war der fettanteil so niedrig und nicht messbar, dass bei jeder auswertung 0% rauskam  ist natürlich nicht möglich aber.. naja.
diese leistungsdiagnostik machen wir alle 6 monate..
dann stellt man sich barfuss auf ne wage, hält nen finger in so ein gerät und raus kommt n kleiner zettel mit allen daten.. ich glaub schon das des ziemlich genau is, immerhin kommen alle spieler des fc bayern dort monatlich vorbei.
okei werd heute oder morgen ein paar bilder vom oberkörper posten..
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Sportstudent/in
... also wirklich dennis... da macht man sich doch nicht lustig drüber... das ist immerhin Bayern München !
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Sportstudent/in
 Zitat von 2HARD4U_
bei uns im leistungszentrum hatte ich mit 3-4 prozent noch am meisten fettanteil. die anderen 3 jungs hatten alle 2-3 und bei einem war der fettanteil so niedrig und nicht messbar, dass bei jeder auswertung 0% rauskam  ist natürlich nicht möglich aber.. naja.
diese leistungsdiagnostik machen wir alle 6 monate..
dann stellt man sich barfuss auf ne wage, hält nen finger in so ein gerät und raus kommt n kleiner zettel mit allen daten.. ich glaub schon das des ziemlich genau is, immerhin kommen alle spieler des fc bayern dort monatlich vorbei.
Elektrowiederstandsmessung. Die kann man in der Pfeife rauchen, ein paar Dartpfeile auf eine Zahlentafel oder ein Besuch beim Rummelplatzhellseher sind aufschlußreicher.
3-4% sind kurz vorm körperlichen Shutdown, bei so einem KFA ist man nichtmehr weit vom Sensenmann entfernt.
Das ist ein KFA wie man ihn mal 1-2 Tage zum Wettkampf hat (in der Regel mit ordentlich chemischer Nachhilfe), und sonst garnicht.
Was bitte sind das für inkompetente Idioten in diesem sog. Leistungszentrum die euch das so erklären?
Das EINZIGE wofür Elektrowiderstandsmessungen überhaupt taugen ist die Trendgraphenerstellung, und selbst dafür sind sie dank der hohen Wertstreuung nur 2. Wahl.
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 Zitat von Grammostola
Elektrowiederstandsmessung. Die kann man in der Pfeife rauchen, ein paar Dartpfeile auf eine Zahlentafel oder ein Besuch beim Rummelplatzhellseher sind aufschlußreicher.
3-4% sind kurz vorm körperlichen Shutdown, bei so einem KFA ist man nichtmehr weit vom Sensenmann entfernt.
Das ist ein KFA wie man ihn mal 1-2 Tage zum Wettkampf hat (in der Regel mit ordentlich chemischer Nachhilfe), und sonst garnicht.
Was bitte sind das für inkompetente Idioten in diesem sog. Leistungszentrum die euch das so erklären?
Das EINZIGE wofür Elektrowiderstandsmessungen überhaupt taugen ist die Trendgraphenerstellung, und selbst dafür sind sie dank der hohen Wertstreuung nur 2. Wahl.
okei.. ja keine ahnung ich sag nur was aufn zettel stand und was mir die "experten" dort gesagt haben..^^
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