Zitat Zitat von krusch lee
Genau das wollte ich ja machen, wenn du meinen Anfangsbeitrag genauer gelesen hättest
Hab ich gelesen, deswegen hab ich das da geschreiben:

Zitat Zitat von wildsau
Was Du tun musst, um häufiger trainieren zu können, weisst Du selbst.
Wie das geht muss ich Dir nicht wirklich erklären, oder?

Zitat Zitat von krush
Aber anscheinend verkraftet das meine Regeneration nicht.
Wenn Du es richtig anstellst schon.

Und wenn Deine Regeneration wirklich so beschizzen ist, dann fehlts vorallem auch an Grundlagenausdauer. Langsam die schönen Berge in Deiner Umgebung hochwandern hilft ausserdem Deinen widerspenstigen Waden auf die Sprünge...

Viel Spass

wildsau