man kann natürlich auch jeden pfurz auf die goldwaage legen! selbstverständlich nimmt man dann auch ab.
kein bock hier ständig auf klugscheizzereien zu reagieren.
am effektivsten reduziert man sein kfa nunmal mit einem entsprechendem ep.
cardio oder eine höhere trainingsfrequenz, intentsität und was weiß ich nicht alles begünstigt das ganze natürlich, sowas muß man keiner menschenseele erklären.
bei einer pi mal daumen ernährung, die täglich variiert ists halt schwieriger.
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