An Falk 333,was bedeutet der ausdruck"Clustern",etwa mit höherem gewicht weniger Wdh? Zu der frage warum ich so Wdh KH mache ich hatte einige Probs mit dem Rücken um ihn erstmal zu stärken dachte ich mir,bevor ich mir vornehme im KH mehr Gewichte zu nehmen.

An twist.to,ich werde mich morgen mal mit der frage an das Kraftsportforum
wenden ,mfg C-P