Zitat Zitat von Vraser
Wenn man Creatin nimmt ziehen die Muskeln 2 - 3 Kilo Wasser, also man wirk etwas massiger aber aufgeschwemmter.
Falsch, Creatin zieht Wasser in die Muskeln, nicht unter die Haut.

Nix von wegen "aufgeschwemmt".

Das passiert höchstens bei den KH-Creatin-Mixturen.