sagen wir es so im spiegel sehe ich inzwischen adern an den armen die ich früher nie gesehen hab, vorallem währned des trainings kommen da adern raus die ich nie im leben kannte...das lässt mich dann glauben das es schon noch ne gewisse fettreduktion vorhanden ist

aber die sache ist, ich bin auch seit märz schon dran und selbst eine AD funktioniert inzwischen bei meinem aktuellen körperlicher verfassungszustand nicht mehr so wie es funzen sollte...ich habe eben beschlossen mir heute udn morgen alles zu gönnen worauf ich lust hab volles programm bis zum platzen und ab montag fahre ich dann die kcal auf 1500-1600 runter und schaue dann was über die woche passiert...gute idee???