vielleicht lässt du die stane zu weit oben ab die meisten drücken immer so als wenn sie sich gleich selber strangulieren wollten,versuch ma die stang unterhalt der brust zu führenalso am brust ansatz dan im leichten halbkreis nach oben drücken.


was auch sein kann ist das du ne wirbelblokade hast die mal eingerenkt werden müsste.