Wer macht alles Thaiboxen?

[konsoleforce]

stimmt schon wichtig ist halt die abhärtung und die kondition.
Alles andere macht die Technik.
Beim Kampfsport ist es egal ob man Pommesarme hat oder Arme wie Oberschenkel,das ist nicht ausschlaggebend...

[PUMPAnickel]

Egal ist es sicher nicht, ob man dünn oder muskulös ist, aber ausschlaggebend ist es nicht. Ist man technisch, bezüglich der Abhärtung und konditionell auf gleichem Niveau, hat man mit mehr Masse + Kraft definitiv Vorteile (was sich aber durch die Einteilung in Gewichtsklassen wieder relativiert).

Zu unterscheiden sind eben auch die Kampfsportarten. Beim Thaiboxen hat man z.B. Vorteile im Clinch. So habe ich selbst festgestellt, dass viele Kampfsportler ohne Kraftsport-Hintergrund meinen Griff nicht lösen konnten; desweiteren waren sie leichter zu Fall zu bringen.

Will man aber vordergründig für den Kampfsport trainieren, so sollte man auch kampfsportorientiert trainieren. Als Anfänger braucht man da eh kein spezielles Training im Fitnesscenter. Über eine gezielte Massezunahme sollte man dann auch erst nachdenken, wenn man eine gewisse Basis (Technik u. Kondition) hat. Da ich z.B. genügend Masse habe, trainiere ich etwa fast ausschließlich im Maxkraft-, Schnellkraft- sowie Kraftausdauerbereich.

[konsoleforce]

genau auf die Gewichtsklassen wollte ich ja hinaus - deswegen meinte ich das es "uninteressant" ist.
Natürlich spielt die Kraft eine wichtige Rolle,trainiert sollte man sein - meinte ja auch nur das man kein übelster Ochse sein muss um im Kampfsport was drauf zu haben.
Beste Beispiel haste,wenn du mal mit nen paar Türstehern sparring machst,ich mein wenn se treffen dann hämmerts auch in der Birne,aber gehste auf die Beine haben se verloren - ist vieles ne Techniksache und Erfahrungssache

[frank Mir]

genau auf die Gewichtsklassen wollte ich ja hinaus - deswegen meinte ich das es "uninteressant" ist.
Natürlich spielt die Kraft eine wichtige Rolle,trainiert sollte man sein - meinte ja auch nur das man kein übelster Ochse sein muss um im Kampfsport was drauf zu haben.
Beste Beispiel haste,wenn du mal mit nen paar Türstehern sparring machst,ich mein wenn se treffen dann hämmerts auch in der Birne,aber gehste auf die Beine haben se verloren - ist vieles ne Techniksache und Erfahrungssache

ich weiß ja nicht was für türsteher du kennst, aber die die ich kenne sind fast alle ausgebildete kampfsportler, außer in assidissen.

[konsoleforce]

Hmm ist Adagio ne Assidisse in Berlin ?
Hab nicht gesagt das das die Regel ist

[marcobrotherer]

stimmt schon wichtig ist halt die abhärtung und die kondition.
Alles andere macht die Technik.
Beim Kampfsport ist es egal ob man Pommesarme hat oder Arme wie Oberschenkel,das ist nicht ausschlaggebend...

Ja vielleichts ists nicht ausschlaggebend. Ich jedoch würde trotzdem lieber vom Pommesarm getroffen werden haha

[2metermann]

Ja vielleichts ists nicht ausschlaggebend. Ich jedoch würde trotzdem lieber vom Pommesarm getroffen werden haha

du kennst mich ja hab auch nicht den grösten bizeps, doch die schenkel brate wen die durchzien bei einem highkick ..

[frank Mir]

du kennst mich ja hab auch nicht den grösten bizeps, doch die schenkel brate wen die durchzien bei einem highkick ..

und jetzt nochmal auf deutsch bitte

[Powerbiest]

Für Thai boxen die speziellen Thaiübungen wie Entenlauf mit Gewichten oder Medizinball gegen die Wand werfen und fangen für Schlagkraft.
Ich empfehle dir auf Schnellkraft zu trainieren: Explodierende Positive
Gewicht halten
langsame Negative
Beintraining mit hoher Wiederholungszahl 30-50 und es muss richtig brennen
und viel viel laufen und Sprinttraining am bestem Intervall
viel Spaß und wie schon gesagt Sparring ist das Beste

[skeletor2]

Ich höre bald mit den Thaiboxen auf, ist einfach zuviel für mich geworden. Ist zwar schade aber man merkt doch das man langsam Alt wird.