zuviel eiweiß-->nierenprobleme

[Schnulle]

Das stimmt so nicht....Sorry. Es kann immer eine individuelle Veranlagung geben. Ich hatte vor kurzem selber Nierensteine und ich habe mich nicht übermäßig eiweißreich ernährt aber über längere Zeit (fast) täglich einen Eiweißshake getrunken. Bei mir war dazu wohl das Problem nicht ein zu wenig trinken, sondern bedingt durch sehr viel Ausdauertraining ein sehr großer Flüssigkeitsverlust. Jedenfalls hatte ich auch plötzlich massive Rückenschmerzen und habe mich sehr schlapp gefühlt. Dachte auch erst ich wäre erkältet, Zugluft erwischt oder so...Bis ich plötzlich Wasser eingelagert habe und eines Morgens mit total dicken Händen und Füßen und geschwollenem Gesicht aufgewacht bin, da wurde es mir unheimlich....Prompt hat der Urologe Nierensteine festgestellt, damit hätte ich nie gerechnet. Die These dass (zuviel) Eiweiß zu Nierensteinen führt kann man in jedem guten Lehrbuch für Innere Medizin nachlesen.

dem stimm ich zu.

der übermäßige eiweißverzehr ist 1. überhaupt nicht von nöten und 2. gesundheitsschädlich, WENN man nicht ausreichend flüßigkiet zuführt.



ein gesundes maß aller nährstoffe ist meiner meinung nach immernoch die beste lösung.

[chris10000]

dem stimm ich zu.

der übermäßige eiweißverzehr ist 1. überhaupt nicht von nöten und 2. gesundheitsschädlich, WENN man nicht ausreichend flüßigkiet zuführt.



ein gesundes maß aller nährstoffe ist meiner meinung nach immernoch die beste lösung.

so ein quatsch !!

jana isst jeden tag 300 gramm eiweiss, und das schon seit jahren...in der diät sogar 400 gramm.

sie hat regelmässige checks ...alle werte mehr als bestens...
UND sie ist auch die breiteste und muskulöseste....
von wegen ew ist nicht von nöten (wennst nicht aufbauen willst nicht)

[Schnulle]

so ein quatsch !!

jana isst jeden tag 300 gramm eiweiss, und das schon seit jahren...in der diät sogar 400 gramm.

sie hat regelmässige checks ...alle werte mehr als bestens...
UND sie ist auch die breiteste und muskulöseste....
von wegen ew ist nicht von nöten (wennst nicht aufbauen willst nicht)

dann trinkt jana wahrscheinlich auch dementsprechend VIEL.

lass mir halt meine erkenntnis. und ich bin auch nicht der meinung, dass ich bisher zu wenig aufgebuat habe

[Shantaram79]

dem stimm ich zu.

der übermäßige eiweißverzehr ist 1. überhaupt nicht von nöten und 2. gesundheitsschädlich, WENN man nicht ausreichend flüßigkiet zuführt.



ein gesundes maß aller nährstoffe ist meiner meinung nach immernoch die beste lösung.

Word! ich denke da hast du völlig recht.

ich habe auch mal shakes getrunken. lasse ich mitlerweile komplett. ich trinke 3 liter fettarme milch am tag und denke das ist eiweisstechnik schon ziemlich viel.

[Michaela Schaar]

Ohjesses: Dann will ich gerne eine Erklärung dafür, wie kam es dazu, dass mein Vater damals permanent Nierensteinprobleme hatte obwohl er

a) nie Bodybuilder war
b) nie Eiweiss-Shakes zu sich nahm
c) sogar Eiweissarme Ernährung zu sich nahm

"Bedarfsgerechte Ernährung" kann zu keiner Mangelernährung führen bzw. zu Schäden führen.

Sprich: Wenn eine Cardiomaus meint sie bräuchte unbedingt ein Eiweissshake weil sie schon so viele Muskeln hat und sowieso zu wenig trinkt (was in meißten Fällen zu Nierensteinen führt) dann isse selbst schuld.

Jeder Body- und Fitnessathlet nimmt ausreichend Flüssigkeit zu sich weit über den empfohlenen 1,5 - 2 Liter ...

Mir ist eher bekannt, wenn zuviel Eiweiss gefressen wird, dass man von weicher *******t.

Was eher bedenklich ist: Menschen die eingeschränkte Nierenfunktionen haben, diese Personengruppe sollten eher ihren Eiweiss-Konsum beschränken.

Die Eiweissdrinks wir nennen sie Proteine-shakes sind purinfrei ... könntest eher schlimmere Harnsäurewerte bekommen, wenn zu viel Fleisch und Wurst isst von Kaffee und Softdrinks etc.

Aber, auch ich hab ja keine Ahnung, ich geb hier nur meine weiche ******* weiter nach meinem leckeren Eiweissdrink.

Prost!

[meteora]

Wenn eine Cardiomaus meint sie bräuchte unbedingt ein Eiweissshake

Meistens ernähren sich so Leute ja fast ausschließlich von Shakes und da liegt der Hund begraben. Dafür gibts ja einen ganzen Markt von "Abnehmdrinks" - wo hauptsäöchlich Weiber drauf reinfallen
Gestern erst bei Aldi gesehen: Ein Pülverchen, das als Diätdrink deklariert war. Was ist drin? Um die 20% Eiweiß, knappe 50 % Kohlenhydrate, davon 45% Zucker.
Ich denk mal, dass die Niere da das geringste Problem ist