Bräuchte Hilfe, Anfänger (: (pics vorhanden)

[asrail]

Hab ich mir ja fast gedacht

nein ich meine nur weill wen ich anderen zuschaue beim training dann machen sie einige übungen mehr / sind lange dort...

Nachtrag: wenn du Zeit hast um anderen beim Training zu zu gucken - lass es lieber. Du blockierst damit potenziell Powerracks/Bänke und co an die ernsthaft trainierende ranwollen...

In der Pause sollte man üblicherweise schnaufend nach Luft holen und die Sternchen zählen

[Domnl]

Nachtrag: wenn du Zeit hast um anderen beim Training zu zu gucken - lass es lieber. Du blockierst damit potenziell Powerracks/Bänke und co an die ernsthaft trainierende ranwollen...

In der Pause sollte man üblicherweise schnaufend nach Luft holen und die Sternchen zählen

Langsam übertreibst du ein bißchen, wirklich.

[asrail]

Langsam übertreibst du ein bißchen, wirklich.

Willste auch ein Steak? #popcorn