Na du hast doch sicher auch unter der Woche etwas Freizeit in der du mal joggen, schwimmen oder sonstwas machen kannst ? Gibts keine Trainingsmöglichkeit da ?
Kann mir nicht vorstellen, dass du da 16 Stunden am Tag beschäftigt bist.
Am Wochenende dann n Ganzkörperprogramm durchziehen .. besser als nix allemal.







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