Zitat Zitat von RuHb
ja natürlich werden die beansprucht.................
kann mir kaum vorstellen ,dass er mit diesen armen die 85kg stange ruhig hält und 6-10 saubere wdh durchführt sry !
Griffkraft hat nicht ungedingt etwas mit Unterarmdicke zu tun. Hinzu sind 85kg nun wirklich nicht die Welt. Was aber leider nichts an seinen nicht vorhandenen Erfolgen ändert. Entweder ist das Training so luschihaft, oder die genetische Veranlagung geht gegen Null. Da wäre man vielleicht mit Hallen-halma besser bediend.