14 J / 183 cm / 60 kg - was geht da?

[dennis2]

suche dir einen ordentlichen sportverein in deiner nähe,wo du für wenig geld unter proffesioneller anleitung überhaupt erstmal die grundlagen des kraft-gewichts/leistungssportes erlernst! über ein studio und ob du das ganze später als bodybuilding weiter betreibst,solltest du in 2 jahren nochmal nachdenken!


was dein gewicht angeht...in deinem alter schießt man nunmal in die höhe,u.die breite kommt nicht so schnell nach! da sehen die meisten bengels in deinem alter dünn aus!
da hilft nur ordentlich reinhauen beim essen,u.sich von mutti immer nen ordentlichen nachschlag geben lassen!

[lupus]

...was da geht? Da geht ne Menge!

Ich hab mit 13 angefangen, war da um die 1,80m und hab 48kg gewogen.

Bereits 6 Jahre später habe ich fast das doppelte (knapp unter 90kg) gewogen und über 200kg gehoben.

Ich habe aber auch dafür gelebt und von Anfang an jahrelang nur im eigenen Keller mit Freihanteln trainiert und mich entsprechend ernährt.

Um das durchziehen zu können, benötigt man einen eisenharten Willen, Kompromisslosigkeit und die richtige Motivation.

Einfach nur der Stärkste auf dem Schulhof sein zu wollen, ist Kindergarten und mit einem entsprechenden Leistungsbewusstsein auch innerhalb von ein paar Jahren zu schaffen - auch für Dich...und dann?

Such Dir lieber etwas für Deine Motivation, was unter allen Umständen/ ein Leben lang vorhält!!!

Hier wären z.B. ein paar Vorschläge:

http://www.derwillezurkraft.de/conte...krafttrainings

Du bist noch jung. Du kannst ne Menge reißen, wenn Du es wirklich willst.

Lerne auf kompetente Art und Weise die richtige Technik der wichtigsten Grundübungen. Lese alles zu diesem Thema, was Du in die Finger bekommen kannst und trainiere konstant und korrekt. - > ES LOHNT SICH!

[Hans321]

Injoy ist der Teufel.

Sonst hat Lupus recht. Oder fange mit einem Kampfsport an. Aber Frage ist, wer ist besser dran. Jeman der sich verteitigen kann, oder jemand der es nie muss weil er so breit ist?

[ceddi13]

Jmd der sich nie verteidigen muss.
Viel zu antrengt bei dem wetter

[unequipped]

... ok, 14 jahre, und bestimmte vorstellungen - die mit der realität nichts zu tun haben.

da hilft wohl auch kein reden mit engelszungen.

aber; breit wird man nicht vom essen, sondern vom training. bei jugendlichen nur unter anleitung, und im studio funktioniert es sowieso nicht.