ist möglich!
habe in 2 monaten 17 kg abgenommen (und nehme noch immer ab)

davon 14 kg reines fett und leider 3 Kg Muskelmasse

ich esse 3 mal am tag, geh 1 x die woche laufen und trainiere 2 mal.
was aber vielleicht dazu gesagt werden muss, ich hatte (wieder) eine ganz starke schilddrüsen unterfunktion (4facher wert) und seit 2 monaten nehme ich pulver.
greez salva