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 Zitat von XS1CHT:)
Die Größe des Unterarms ist aber auch genetisch bedingt.
Ich trainiere sie auch nicht extra, finde nicht, dass das nötig ist.
Du meinst den Handgelenksumfang? Ich glaub auch nicht, dass man an dem groß was ändern kann, weil dort ja keine Muskeln sitzen.
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Zitat von kindr3d
Du meinst den Handgelenksumfang? Ich glaub auch nicht, dass man an dem groß was ändern kann, weil dort ja keine Muskeln sitzen.
Die auch ja.
Aber ich meine schon noch die Unterarmmuskeln. 
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