Hey,

Hab letzte Woche Donnerstag meinen Bizeps das letzte mal absischtlich im Studio trainiert. Gestern waren die Schulter dran.

Heute sollte ich eigendlich wieder zu Tag 1 meines 3er Splits. Das würde wieder Arme und damit auch Bizeps bedeuten. Wenn ich meinen Bizeps anspanne tut er weh. Denke mal das ist Muskelkater^^ Vermutlich ist der gestern in Mitleidenschaft gezogen worden oder so.

Ist es schlimm wenn ich dann trotzdem trainieren gehe?

liebe Grüße