Suche Tipps für Masseaufbau

[pdbee]

Hätte sicherlich auch die suche Funktion benutzen können.

Theoretisch ja und praktisch auch .

[Marco94]

Ich hatte das probem meine schulter zu oft trianiert zu haben dadurch wurde sie überseuert und konnte nicht wachsen.
Dadurch war meine schulter zu schwach um meine brust zu reitzen .
probier mal das brust und schulter training an eim tag durch zu ziehen villeciht hilft dir das etwas.
da die schulter bei sau vielen übungen mit trainiert wird musst du aufpassen das du sie nicht zuviel trainiert.

villeciht hilft dir das