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Hybrid-Darstellung

  1. 30.06.2010, 12:52 #1
    pmx-berlin
    pmx-berlin ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    14.12.2007
    Beiträge
    578
    8-12 Wiederholungen könnten sinnvoller sein - und die Aufwärmsätze (mindestens zwei) nicht vergessen.
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  2. 30.06.2010, 12:59 #2
    Currysuechtig
    Currysuechtig ist offline
    Discopumper/in
    Registriert seit
    19.05.2010
    Beiträge
    119
    Ok, danke für den Tipp
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  3. 30.06.2010, 13:02 #3
    markus1968
    markus1968 ist offline
    60-kg-Experte/in
    Registriert seit
    13.01.2009
    Beiträge
    207
    jo, genügend aufwärmsätze und dehnen ist sehr wichtig, besonders in meinem fortgeschrittenen alter
    ZitierenZitieren
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