Wie, NUR 2kg in 2 Monaten? Was erwartest du denn bitte? 1,0kg (bzw etwa so 1,4kg inkl größerer Glykogenspeicher und Wassereinlagerungen) sind schon die obere Grenze dessen, was der Körper pro Monat an Muskulatur bilden kann. Ok, du könntest dich also noch um 200-300g verbessern. Aber trotzdem; auch jetzt biste in 12 Monaten bei 78kg, sei mal etwas demütiger

Abgesehen davon arbeiten bei Mehrgelenksübungen nunmal viele Muskeln mit, und nicht nur wenige, isoliert. Klar, dass man das auch spürt bei der Ausführung