Sowohl als auch. Für eine gewisse Leistung bedarf es einer gewissen Trainingserfahrung. Es ist also eine Sache der Einstellung, zähigkeit, bissigkeit welche genaus antrainiert und gesteigert wurde wie eben das Körpergefühl. Mit der Zeit entwickelt man ein gewissen Gefühl für seinen Körper und verbunden mit der mentalen Einstellung kann man dann bestimmte Leistungen abrufen.

Körper und Geist sind eins, von daher ist ein Anfänger nie in der Lage die gleiche Leistung zu erbringen wie ein erfahrener Athlet. Jemand der frisch aus der Schule/Studium raus ist, kann auch nicht die gleiche Leistung erbringen, wie jemand der schon seit 10 Jahren im Beruf steht.