Die BCAAs haben sinn ,vielleicht bei einer Diät.

Nach einer proteinreichen Mahlzeit sind die BCAAs als erstes im Blut und zwar ca 70% davon sind BCAAs.

Würde mir an deiner stelle lieber ein Whey Protein holen mit hohem BCAAs gehalt.


Aminosäure-Profil von Whey ca BCAA-Konzentration (25% Leucin, Isoleucin, Valin)