Zitat Zitat von UltimativG
bitte nicht weiter zuspammen!

wenn nichts Fachkundiges zum Thema kommt und es einen nicht interessiert dann antwortet einfach nicht!

wo ist hier spam?
tintifax, gab Denkanstoß, macmeier auch.
Der Spam kam dann nach deinem Post.

1. Das Verhältnis wurde bisher noch nicht einwandfrei medizinisch errechnet und bewiesen. 2:1:1 ist wohl das gängigste , auch wird propagiert noch andre AS zuzufügen, z.B. Alanin.
zuletzt ist zu sagen , dass BCAAs ne BV von genau NULL haben

2. ganz genau, da liegst du richtig

3.
Der Anteil in Tabletten, Kapseln ist immer angegeben.
Wobei in Tabletten z.T. Bindemittel sind, die eine Aufnahme stark verzögern bis sogar unterbinden.


Abschließend:
Alles was im Labor gemessen wurde (um einem Supp einen Sinn zu geben) wurde unter speziellen Testbedingungen gemessen, die meist im wahren Leben absolut nicht einzuhalten sind auf Dauer!
Also nicht verrückt machen! Und wenn doch bitte nicht über angeblichen Spam lamentieren!