Klimmzug-Ersatz

[Dolobra]

Ich würd einfach Rudern im Untergriff machen.
Ansonsten geh halt halt kurz auf nen Spielplatz in der Nähe und such dir da ne Möglichkeit, gibts fast immer, ich mach meine im Miment bei nem Unterstand für Fahrräder.

[Bixxen]

Ja ich weiß aber zudem auch net, was denn der Trick an Klimmzügen sein soll, weil ich einfach gar keine hinbekomme, außer mit absolutem Kraftaufwand einen...und als so schwach schätze ich mich jetzt net ein...^^

[derSeber]

Ist aber "normal", dass man kaum welche hinbekommt, wenn man sie nicht trainiert (hat). Einfach immer wieder machen

[Bixxen]

mhm ok, dann wird eben doch wieder investiert

Danke für die Antworten

[Dolobra]

Wenn du am Anfang noch keine ganzen schaffst, dann stoß dich zuerst vom Boden ab und leg den Fokus auf die negative Phase bis du Ganze hinbekommst.