L-Arginin + L-Ornithin Einnahme?

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du findest nix über ornithin? Lüge

[tintifax_2]

Bitte: Ich nehme 4 - 5 g Arginin vor dem Training. Die Kombination mit Ornithin habe ich nie probiert, funktioniert auch so

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Die Kombination aus Arginin, Ornithin und Lysin soll ja synergistisch wirken. Also sich untereinander verstärkend. Soll auch die Wachstumshormonproduktion ankurbeln wenn man sie vorm Training und/oder schlafen nimmt.

Konnte selbst einen recht starken Pump feststellen der allerdings nicht lange anhielt.

[Kenneth-]

Die Kombination aus Arginin, Ornithin und Lysin soll ja synergistisch wirken. Also sich untereinander verstärkend. Soll auch die Wachstumshormonproduktion ankurbeln wenn man sie vorm Training und/oder schlafen nimmt.

Konnte selbst einen recht starken Pump feststellen der allerdings nicht lange anhielt.

vielen dank
so eine antwort habe ich mir erhofft. Hast mir geholfen mfg

[kkompa]

vielen dank
so eine antwort habe ich mir erhofft. Hast mir geholfen mfg

achwas, vorhin wolltest du noch genau angaben und jetzt gibst du dich damit zufrieden?