muskelabbau in kurzer zeit

[TheMask]

Verzichte auf Alkohol bis zur nächsten grossen Gelegenheit (nicht jedes Wochenende) und halte dich wieder an die Ernährung, dann kommt das gut.

[Superfly]

naja vielleciht kam das alles wirklich durch das schlechte gewissen. zurück zum pitt plan und zur guten ernährung!

[unequipped]

wahrnehmungsstörungen.

rede mal mit leuten, die wirklich - krankheitsbedingt - muskelmasse abgebaut haben, z.b. 10 kg - 12 kg, körpergewicht 20 kg in wenigen wochen. allerdings hatten diese leute auch "(muskel)masse zum abnehmen"

[asrail]

Die meisten verwechseln, wenn sie mal abnehmen, die verringerten Umfänge durch Fettabbau mit Muskelverlust.