Oberarme unsymetrisch....

[Edelemilsa]

ist bei mir auch so... die ganze linke körperhälft ist weniger voluminös. hatt sich bis jetzt nichts dran geändert.
paar tips hab ich trotzdem für dich. vllt. hast du mehr erfolg. verwende möglichst nur freie gewichte oder seilzug und beginne deine sätze immer mit dem schwächeren arm.

Was bringt es mit dem schwächeren Arm anzufangen?

Ist aber bei mir auch so, so kannst du da nichts gegen machen ich denke mit der Zeit wird sich das regulieren.

[Paris]

Danke für Eure Antworten
hoffen wir das beste...den mich stört das ungemein

P.S ja, ich trainiere die Schulter nur mit KH oder Seilzug

VG

[knochen1111]

Was bringt es mit dem schwächeren Arm anzufangen?

Ist aber bei mir auch so, so kannst du da nichts gegen machen ich denke mit der Zeit wird sich das regulieren.

wenn man z.b. bei konzentrations-curls mit links fertig ist, ist man schon teilweise ermüdet oder zumindest aus der puste. außerdem lässt die konzentration nach. deswegen sollte man mit dem schwächeren körperteil beginnen, da am anfang die meiste kraft zur verfügung steht und man sich besser auf den zielmuskel konzentrieren kann.