Keine Masse "obere" Brust

[grem]

Ggf. am Trainingsplan etwas ändern.
Wenn jedoch Mutter Natur (deine Veranlagung) nicht mitpielt, kannst du dich auf den Kopf stellen - es wird nichts.

[derchecker]

Ggf. am Trainingsplan etwas ändern.
Wenn jedoch Mutter Natur (deine Veranlagung) nicht mitpielt, kannst du dich auf den Kopf stellen - es wird nichts.

geil

solltest motivationstrainier werden.

[Fastpower]

ja das weis ich ja.
aber genetik hat ja damit nix zu tun das keine masse oder muskulatur drauf kommt.
das ärgert mich ja so.

und es sind zwar nur 30 kilo aber hab mal mit der 12er angefangen, sprich wenn ich ja alles falsch machen würde, würde ich mich ja auch vom gewicht her nicht steigern.

[Fastpower]

ich denke auch das ich falsch trainiere oder irgendwie zu sehr die schulter beanspruche da ich kaum pump in der oberen brust habe und ausser bei fliegenden wo ich die äußere brust merke spüre ich die brust kaum, oder zumindest viel zu wenig.

[kleberson]

Habt ihr keine Maschinen im Studio?

[pdbee]

Zu wenig Infos, könnte ja an allem liegen. Aber es scheint eher das Übliche zu sein , du isst zu wenig.

[Crybaby]

bring doch mal fotos, vllt isses ja gar nich so schlimm wie du meinst, man neigt ja selbst meistens dazu kleine fehlerchen zu riesen dingern zu machen