Woche schon wieder fast rum... hehe, nachher wird angefangen aufzuladen.
yeeaahiiii!

Gewichtsverlauf diese Woche:
Mo 83,4
Di 82,4
Mi 81,9
Do 81,4
Fr 80,4

Gestern Abend stand noch Cardio auf dem Programm. Nach der Arbeit aber noch 10-15min TRX-Training gemacht, Ganzkörper halt, dann raus. Um 21 Uhr gestartet und 10km in 45:30 gelaufen. Also über 1min schneller, als mein PB2010.
Und das wieder fast ohne Kohlenhydrate, da ich seit Montag fast keine zu mir genommen habe.

Hoffe, dass sich mein Magen heute nicht so bemerkbar macht, wie letzten Freitag.
We will see.