Zitat Zitat von T.S
Danke für die Antworten ... Ich glaube doch alleine aus Zeitgründen bei den 50 zu bleiben und mir dafür was anzuhängen! :-P

Aber wieso soll das n guter "Witz" sein? Meiner Meinung nach is das n guter Einstieg zu jedem Rückentraining?!
ganz einfach 50klimmzüge ohne Gewicht haben doch keinen reiz mehr für dich....(oder wie willst du damit noch Muskeln aufbauen?)

ich schaff ja schon ca 20 Klimmzüge am stück= reiz null

kauf dir ein Dipgürtel!
und häng dir 10-20kg dran so das du wieder nur 5-8Wdh schaffst...)