Umstieg von WKM auf 3er Split...Kommentare...

[Vagahonk]

Nun, man muss sich ja irgendwie eine Meinung bilden. Und wenn dies zunehmenst in Internetforen passiert, trifft man eben auch auf die "manche" und muss entscheiden, wessen Ansicht man nun teilt. Dies ist teilweise recht schwierig.

Hier z.B. stellt "wildsau" in seinem Post da, dass der Plan unausgewogen ist und du stellst da, dass der Plan durchaus ausgewogen ist...

was nun... verstehst du mein Problem?

lg

[Domnl]

Nun, man muss sich ja irgendwie eine Meinung bilden. Und wenn dies zunehmenst in Internetforen passiert, trifft man eben auch auf die "manche" und muss entscheiden, wessen Ansicht man nun teilt. Dies ist teilweise recht schwierig.

Hier z.B. stellt "wildsau" in seinem Post da, dass der Plan unausgewogen ist und du stellst da, dass der Plan durchaus ausgewogen ist...

was nun... verstehst du mein Problem?

lg

Vielleicht solltest du dir einfach deine eigene Meinung bilden und nicht auf solche Internetnerds, wie uns hören.... Nimm dir mal ein Buch zur Trainingslehre zur Hand und bilde dich weiter. Dann brauchst du auch nicht auf "das Internet" zu hören

[Lorenor Sanji]

ist egal leute...wie könnt ihr bei der hitze rumzicken

wie siehts aus mit wiederholungszahlen beim masseaufbau?
momentan habe ich:
1 Aufwärmsatz 14-15 Wiederholungen
3 Arbeitssätze 12 10 8 Wiederholungen

soll ich besser auf 10 8 6 Wiederholungen umsteigen bei den Arbeitssätzen?