Ergebnis 1 bis 7 von 7

Hybrid-Darstellung

  1. 10.07.2010, 22:46 #1
    Domnl
    Gast
    Absolut in Ordnung!
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  2. 11.07.2010, 09:11 #2
    Schlankaffe
    Schlankaffe ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    19.04.2010
    Beiträge
    816
    Ich würde zwischen Brust und Rückenheit einen Tag Pause machen.
    ZitierenZitieren
  3. 11.07.2010, 13:00 #3
    albiiii
    albiiii ist offline
    Neuer Benutzer Avatar von albiiii
    Registriert seit
    05.04.2010
    Beiträge
    3
    also danke schon mal

    so in etwa:
    Montag: Brust/Trizeps
    Dienstag: frei
    Mittwoch: Rücken/Bizeps
    Donnerstag: frei
    Freitag: Schultern/Trapez
    Samstag: Beine
    Sonntag: frei
    ZitierenZitieren
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