mit der nahrung pass ich schon auf das ich sehr eiweißhaltig ess und wenig fett haltig!

ich dachte vllt das es daran liegen kann das der körper zuviel eiweiss aufnimmt (oder gibts da nur das übliche problem mit den nieren) =?

mit den trinken kann schon hinkommen

und du glaubst whey proteine helfen besser ja ?
vllt sollte ich ausschließlich pflanzliche proteine zu mir nehmen=?