Zitat Zitat von Power3000
nur wie soll ich soviel öl zu mir nehmen?
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Wie ich deinen Beiträgen entnehme, möchtest du genug Eiweiß, wenig Kohlenhydrate und viele Kalorien. Richtig?

Dann ist also LowCarb angesagt. Futter alles was Fett und Eiweiß-haltig ist. Einige Kohlenhydrate lassen sich nicht vermeiden, wenn man nicht äußerst penibel bei der Nahrungssuche ist. Mach dich mit Hilfe von >Nährwerttabellen mit deinen 'Favoriten' vertraut.
Beispielspeisen findest du u.a. massig im www.lowcarb-forum.de.