Zitat Zitat von xTIMx
Nochmal vielen Dank für die Antworten!




Soll ich mir den Drink dann mit Wasser anmixen? Normalerweise mach ich mir meinen Shake mit Milch, aber dann dürfte das Creatin ja nicht so gut wirken !?

Fürs nächste mal: Welches gute Whey ist denn einigermaßen erschwinglich?

Viele Grüße,

Tim
Warum sollte das Creatin im Milch-Shake nicht so gut wirken?? Einfach rein damit und runterspülen!
Gutes Whey: zu gefühlten 120% wird hier das ON 100 whey gold standard genommen, gibt aber noch genug andere gute Proteinquellen... ich vertrau auf APF von Peak, da bei mir der Geschmack nicht das ausschlaggebende Kriterium ist und es mir auch Wurst ist wie die Verkaufsmethoden bei Peak aussehen solange das Produkt top ist