unter 800kcal... was hast du vor , stehst du vor nem profiwettkampf ?

fahr doch das defizit nicht so hoch und diäte einfach bissl länger...

einige NW haste ja schon genannt , das übliche eig wenns um unterernährung geht...

schlechte regeneration , masseverlust , konzentrationsverlust , kraftverlust , schlechte laune , abfallende geistige und körperliche leistung , erhöhte verletzungsgefahr , in extremen fällen vllt sogar dauerhafte schädigungen etc.

die liste lässt sich sicherlich noch lange weiterführen

ob es dir so wert is für ein bissl mehr defi auch die uni leistungen zu riskieren musst du wissen , wegen ein bissl defi würd ich mich jedoch nicht so quälen