Zitat Zitat von Reiner1984
Also Jungs war grad trainieren,
Hier meine Daten von heute.
2800kcal
150gramm Fett
22KH
328gramm Eiweiß
Wie lange dauert eigentlich bis man in die Ketose kommt.
Nur grob geschäzt.
Danke

Da du wie es scheint nicht selbst die informationen aus dem informativen ad sticky rauslesen willst schliesse ich nun.
Beratungsresistent bist du wie es aussieht noch dazu.
Wenn du die grundlage und das grundwissen hast kannst du gerne bei den feinheiten erneut einen thread eröffnen.


Closed!!