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Thema: Fettabbau - Auf welche Kohlenhydraten verzichten?

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12.05.2005, 19:39 #2
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Nicht:
-Zucker
-weismehl
u.a. verarbeitet Kohlenhydrate

Ja:
-Vollkorn... (kein toast)
-Haferflocken
-Gemüse
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