2er Split

[widiwo]

Sieht doch gut aus. Da du den jetzt aber 3 Wochen machst, solltest du dir lieber übetlegen, was du änderst, wenn die Fortschritte schlechter werden in den nächsten Wochen oder Monaten. Darauf kommt's nämlich an, nicht auf einzelne Wochenpläne.

[Fite]

Naja bis jetz gehts eigentlich noch gut vorwärts. Kann mich jedes Training steigern.
Was mich halt stört is dass kein KH im Plan is.
Spricht was dagegen um es in TE 1 mit reinzunehmen oder eher schlechter?

Wie oft wechselt ihr so euren Plan? Hab schon oft gelesen solangs voran geht nix dran tun.