@ BioKartoffel
Sorry aber an der Körpertypen bin ich schon verzweifelt...weder groß und dürr noch klein und stämmig, eher "normal", was immer das heißen mag....180 groß, tendenziell eher schlank, relativ schmale Gelenke, schätze mein "normales" Körpergewicht auf 75 kg ohne größere Fett-oder Muskelmasse, derzeit allerdings bei 86/87 kg, vor allem um den Bauch rum.

@ H_D
Klingt logisch. Und statt weiter zu schätzen werde ich mir jetzt nen Caliper besorgen...